見逃した方のためにお知らせします。Appleはヘルスケアアプリに、メンタルヘルスに焦点を当てた機能の追加など、改善を加えました。iOS 17、iPadOS 17、watchOS 10など、複数のAppleオペレーティングシステムに、多数の新しいヘルスケア機能が提供されます。これらの新機能は主にメンタルヘルスに焦点を当てていますが、視力の健康にも焦点を当てた追加機能もいくつかあり、近視の潜在的なリスクを軽減することに焦点を当てた機能も含まれています。さらに嬉しいことに、ヘルスケアアプリはiPadにも登場します。Appleの今回のアップデートで何が起こっているのか、詳しく見ていきましょう。 

AppleのWWDC 2023では、同社のエコシステムにおける最新情報や事実が数多く発表されました。macOSの新バージョンからApple TVのアップデートまで、注目に値する情報が満載です。もちろん、AppleのフラッグシップARヘッドセットとなる新型Vision Proも発表されています。しかし、今回はAppleが多くの新機能を投入しているため、ここではヘルスケア関連の機能に焦点を当てたいと思います。これには、Appleのヘルスケアアプリ内でメンタルヘルスの改善を支援する機能も含まれます。

Apple のアプリはメンタルヘルスにどのようなメリットをもたらすのでしょうか?

アップルの公式プレスリリースで、アップルのヘルスケア担当副社長であるスンブル・デサイ医学博士は次のように述べた。 

メンタルヘルスと視力の健康は重要ですが、見落とされがちです。そこで、ユーザーが自身の健康状態をより深く理解できるよう、貴重な新たな洞察を提供する機能を導入できることを嬉しく思います。これらの洞察は、ユーザーの日々の意思決定をサポートし、医師とのより情報に基づいた会話を可能にします。

メンタルヘルスというテーマについて、Appleは、自分の精神状態を振り返る人は、そうでない人よりも感情的な回復力と気づきを高めることができるという研究結果を発表しました。そのため、iPadOS 17とiOS 17の新しいヘルスケアアプリ、そしてwatchOS 10のマインドフルネスアプリは、ユーザーが自身のメンタルヘルスに集中するための「魅力的で直感的な」方法を提供します。 

これらの新しいアプリでは、ユーザーは様々な多次元図形を操作して、自分の感情を選択することができます。感情は「とても楽しい」から「とても不快」までの範囲で選択できます。ユーザーは、自分の感情に最も影響を与えているもの（例えば「家族」など）を関連付け、さらに自分の感情を説明することができます。 

Appleのヘルスケアアプリを検証する

ヘルスケアアプリでは、ユーザーは自身の精神状態に影響を与える要因に関する情報を得ることができます。睡眠、運動、ライフスタイルなどはユーザーのメンタルヘルスに影響を与える可能性があり、ヘルスケアアプリはユーザーが自身の健康状態をより深く理解するのに役立ちます。さらに、ヘルスケアアプリは、クリニックでよく行われるような不安やうつ病のアセスメントも提供しており、ユーザーは自身のリスクレベルを把握し、地域で利用可能なリソースにアクセスし、この情報をPDFにしてかかりつけ医と共有することができます。 

目に焦点を当てる

Appleはメンタルヘルス機能の全体的な改善に加え、近視にも注力しています。近視は世界的な視力障害の主な原因の一つであり、人口の30%以上に影響を与えています。国際近視研究所は、視力向上のため、子供たちに1日80～120分以上屋外で過ごすことを推奨していることを踏まえ、watchOS 10とApple Watchは環境光センサーにより、ユーザーが屋外で過ごした時間を監視できるようになります。 

Apple Watchユーザーは、Watchで情報をモニタリングし、iPadOS 17およびiOS 17のヘルスケアアプリでその情報を表示することで、屋外で過ごした時間を確認できるようになります。子供が自分のiPhoneを持っていない場合は、ファミリー設定により、Apple Watchを親のiPhoneとペアリングできるようになります。 

長距離を走る

時々目が日光を浴びるようにするだけでなく、デバイスや読書資料が視界に近すぎないようにすることも非常に重要です。画面上の文字を顔に近づけすぎると、近視のリスクが高まる可能性があります。そのため、Appleは新しいスクリーンディスタンス機能に、Face IDにも搭載されているTrue Depthカメラを搭載しています。 

新しい「スクリーンディスタンス」機能は、iPadやiPhoneの若いユーザーが画面が顔に近すぎるかどうかを判断できるようにします。デバイスを顔から30cm以内に長時間置いた場合、メッセージが表示されます。この機能は若いユーザーに役立つだけでなく、大人の目の疲れの軽減にも役立ちます。 

AppleのヘルスケアアプリがiPadに登場

必要としている方のために、ヘルスケアアプリがiPadに登場します。大画面向けに特別に開発されたこのアプリは、iPhone、Apple Watch、iPadから情報を取得できます。また、サードパーティ製のデバイスやアプリからも情報を取得できます。周期記録、気分や感情の記録、服薬管理、健康記録の閲覧などをiPadで直接行うことができます。さらに、ヘルスケア共有機能により、iPadユーザーは介護者や身近な人とこの情報を共有できるようになります。 

さらに、iPad向けの新しいヘルスケアアプリは、大画面向けに特別に設計されており、お気に入りやインタラクティブなグラフの表示が一新されています。さらに、「トレンド」と「ハイライト」機能により、ユーザーは健康データに関するより深い洞察を得ることができます。フィットネスや健康関連の開発者は、サードパーティ製の健康・フィットネスエクスペリエンスを開発できるHealthKitも活用できます。もちろん、これらの開発にはAppleの高い基準に準拠した厳格なデータおよびプライバシー保護が採用されています。 

Apple は私の健康履歴を非公開にしてくれるでしょうか?

健康とプライバシーに関して、Appleはユーザーが健康記録を安全に保ちたいと考えていることを理解しています。そのため、アプリ内のこれらの新しい健康機能は、ユーザーにプライバシーの透明性とコントロールの両方を提供します。iPadまたはiPhoneがパスコード、Face ID、またはTouch IDでロックされている場合、メディカルIDを除くすべての医療情報はデバイス内で暗号化されます。さらに、iCloudに同期される健康情報は、Appleのサーバーに送信される際にサーバー内で暗号化されます。デフォルトの2ファクタ認証を使用しているユーザーは、自分の情報がAppleに読み取れない形式で保存されていることも確認できます。 

最後に、プライバシーについてですが、Appleはユーザーの同意なしにヘルスケアデータをサードパーティ企業と共有することはありません。Apple Watchの心拍変動測定情報も同様です。共有する場合でも、ユーザーは共有する内容を自分で決定できます。ユーザーはいつでも権限を管理・確認できます。 

追加の新しいヘルスケア機能には、iOS 17、watchOS 10、iPadOS 17の薬も含まれます。ユーザーは、ログインしていない場合に、予定されている薬についてのリマインダーを受け取るオプションがあります。ユーザーはまた、健康リマインダーを重要なアラートとして設定し、フォーカスとミュートを上書きすることもできます。iOS 17の新しいジャーナルアプリでは、ユーザーは書き込みながら「振り返りと感謝の気持ちを実践」することもできます。Apple Fitness+では、フィットネス愛好家向けにカスタムワークアウトを生成できるカスタムプランも導入されています。Fitness+には、スタックとオーディオフォーカスもあります。スタックを使用すると、ユーザーは連続して実行できる複数のワークアウトを作成できますが、オーディオフォーカスでは、ユーザーは音楽またはトレーナーのいずれかに集中できます。 

あなたの近くのデバイスに登場

watchOS 10についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。iOS 17とiPadOS 17についても、豊富な記事を掲載しています。現在、これら3つのOSはすべて開発者向けベータ版が公開されていますが、一般公開は秋頃を予定しています。パブリックベータ版の公開は7月を予定しています。今回のアップデートには、Appleファンにとって期待すべき点が数多くあります。メンタルヘルスに気を配りたい方にとって、Appleのヘルスケアアプリの新機能は非常に役立つでしょう。もちろん、私たちは最新情報をお届けし、スムーズにご利用いただけるよう努めてまいります。