iOS 13では、ナイトシフトモードが利用可能になりました。iPhoneのディスプレイの色を暖色系の色調に変更します。睡眠の質を向上させるのが目的です。
ナイトシフトをオンにする
基本的に、この機能はブルーライトフィルターです。設定 > 画面表示と明るさから設定できます。ナイトシフトメニューを選択すると、さまざまなオプションが表示されます（これらのスクリーンショットは、スマートフォンがダークモードになっている夜間にこの機能をオンにした状態で撮影したものです）。 
手動で設定をオンにすることもできます。また、メニューからオンとオフの時間を選択して、スケジュールされた時間に点灯するように設定することもできます。日の出から日の入りまでの間に自動で点灯させるには、そのオプションを選択してください。
